Allekirjoita paremman raudanpuutteen hoidon puolesta

Raudanpuute ry perustettiin keväällä 2019. Yhdistys sai alkunsa kun joukko raudanpuutteisia yhdisti voimansa ja halusi raudanpuutteen hoitoon muutosta. Tuntui, että raudanpuute oli terveydenhuollon ammattilaisten keskuudessa huonosti tunnettu sekä asianmukaista hoitoa oli lähes mahdotonta saada. Siihen oli saatava muutosta, sillä kenenkään ei tulisi kärsiä raudanpuutteesta turhaan!

Suurena ongelmana on, ettei terveydenhuollossa raudanpuutteen oireita aina tunnisteta, sillä oireet sekoitetaan usein muihin sairauksiin. Raudanpuutteeseen on vaikea saada riittävää hoitoa, sillä yhteneväisiä hoito-ohjeita raudanpuutteelle ei ole. Hoito jää aloittamatta ja syyt raudanpuutteen taustalla tutkimatta. 

Tämän vuoksi Raudanpuute ry on tehnyt adressin, jolla vaadimme raudanpuutteen hoitoon muutosta. Tutustu aiheeseen lisää ja allekirjoita adressi: https://www.adressit.com/vaadimme_raudanpuutteen_tunnustamista_seka_tasa-arvoista_hoitoa

Raudanpuute ry:n laatiman adressin tavoitteena on:

  • saavuttaa tasa-arvoista ja nykyaikaista hoitoa raudanpuutteeseen osana perusterveydenhuoltoa
  • lisätä terveydenhuollon ammattilaisten keskuudessa tietoa raudanpuutteesta ja sen yleisyydestä sekä tutkimisen ja hoitamisen hyödyistä
  • edistää suomalaisten työ- ja toimintakykyä 

Muutoksen avulla voisimme edistää kansalaisten terveyttä, katkaista sukupolvien yli siirtyvän raudanpuutteen, säästää terveydenhuollon resursseja ja kustannuksia.

Tervetuloa tapaamaan meitä I Love Me- messuilla osastolle 6K2! 

Raudanpuute ry:n tavoitteena on edistää raudanpuutteen hoidon yhdenmukaista ja tasa-arvoista toteutumista Suomessa sekä tarjota vertaistukea raudanpuutteesta kärsiville. Raudanpuute on hyvin yleinen terveysongelma Suomessa, joka saattaa aiheuttaa elämää rajoittavia oireita. Yhdistys jakaa tietoa raudanpuutteesta, järjestää vertaistoimintaa sekä pyrkii vaikuttamaan terveydenhuoltoviranomaisiin. Yhdistys toimii vapaaehtoisvoimin.

Muut tekstit

Osallistu arvontaan – jaossa 4 kpl lippuja I Love Me-messuille

Arvomme neljä lippua 21.-23.10 pidettäviin I Love Me-messuille. Arvontaan voit osallistua kommentoimalla joko

  • Instagramissa https://www.instagram.com/p/Cj07a0lLzao/
  • Facebookissa https://www.facebook.com/Raudanpuuteyhdistys.

Kaikki 20.10. klo21 mennessä kommenttinsa jättäneet ovat mukana arvonnassa. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Facebook ei järjestä tai muutoin ole osallisena tässä arvonnassa.

Arpaonnea!

– Raudanpuute ry väki

Muut tekstit

Raudanpuute ry osallistuu I Love Me – messuille 21.-23.10.2022

Yhdistys osallistuu ensimmäistä kertaa I Love Me- messuille.

I Love Me- messut on Pohjois-Euroopan suurin hyvinvointitapahtuma, jossa käy vuosittain n. 60 000 kävijää. Löydät meidät osastolta 6k2.

Vapaaehtoisia hakusessa!
Sinä, joka omaat kokemusta raudanpuutteesta! Olisiko sinulla kiinnostusta tulla jakamaan tietoa raudanpuutteesta yhdistyksen pisteelle 21.-23.10 välisenä aikana Helsingin Messukeskukseen?

Olemme ensimmäistä kertaa jalkautumassa yhdistyksen nimissä näin suureen tapahtumaan ja toivoisimme, että ihmiset voisivat tulla kysymään meiltä mistä raudanpuutteesta on kyse ja näin ollen jakamaan arvokasta tietoa ja vertaistukea.

Mikäli pystyt osallistumaan, tarjoamme sisäänpääsyn, lounas- ja pysäköintilipuketta. Olkaa yhteydessä joko messengerin / s-postin info@raudanpuuteyhdistys.fi kautta, viimeistään 16.10. mennessä.

Tervetuloa tapaamaan yhdistyksen pisteelle ☺️

Muut tekstit

Virtuaalitreffit tiistaina 4.10 klo 18.30

Raudanpuute ry järjestää raudanpuutteisten vertaistukitapaamisen 4.10.2022 klo 18.30 – 20.00. Tapahtuma on virtuaalinen ja järjestetään Zoomissa. Vertaistukitoiminnasta saat tietoa, tukea ja toivoa. Myös vertaistuen antaminen on merkityksellistä, kun voit auttaa toisia. Linkki zoomiin https://zoom.us/j/98254759866 .

Muut tekstit

Tervetuloa ideointi-iltaan!

Raudanpuute ry:llä alkaa kolmas toimintakausi. Hallituksessa ja vapaaehtoisten joukossa on tapahtunut muutoksia ja tarvitsemme lisää vahvistusta joukkoomme. Järjestämme ideointi-illan 20.4.2022 klo18.30, jolloin jokainen saa jakaa ajatuksia, kuinka lähdemme kehittämään yhdistyksen toimintaa ja samalla voi ilmoittautua vapaaehtoiseksi. Mikäli et pääse osallistumaan mutta haluaisit kuulla tehtävistä lisää, ota yhteyttä info@raudanpuuteyhdistys.fi tai Messengerissä @raudanpuuteyhdistys

Linkki tapahtumaan: https://zoom.us/j/91905377047

Tervetuloa! 

Tapahtuman järjestää puheenjohtaja Enni Pöykkö

Muut tekstit

Vertaistukitapaaminen 20.10. klo 18.30

Tervetuloa raudanpuutteisten vertaistukitapaamiseen 20.10.2021 klo 18.30-20.00! Tapahtuma on virtuaalinen ja järjestetään Zoomissa.

Aiheena tällä kerralla on lapsen raudanpuute. Voit tulla kuuntelemaan, keskustelemaan tai jakamaan oman raudanpuutteen kokemuksesi.

Vertaistukitapaamisessa kuullaan aluksi yhden henkilön raudanpuutekokemus. Usein kertomuksesta käy ilmi millä tavoin raudanpuute on vaikuttanut elämään, miten se näkyy arjessa ja miten raudanpuutetta on tutkittu. Tapaamisen lopuksi keskustellaan yhdessä ja osallistujat voivat kertoa omia kokemuksiaan raudanpuutteesta.

Vertaistukitoiminnasta saat tietoa, tukea ja toivoa. Myös vertaistuen antaminen on merkityksellistä, kun voit auttaa toisia. Olet lämpimästi tervetullut mukaan raudanpuutteisten vertaistukitapaamiseen!

Linkki Zoomiin http://zoom.us/j/97190114405

Löydät tapahtuman myös Facebookista https://www.facebook.com/events/1192798754534036

Muut tekstit

Vertaistukitapaaminen 18.9.2021

Tervetuloa raudanpuutteisten vertaistukitapaamiseen 18.9.2021 klo 16-17.30. Aiheena on tällä kerralla raskaudet ja raudanpuute. Voit tulla kuuntelemaan, keskustelemaan tai jakamaan oman raudanpuutteen kokemuksesi.

Vertaistukitapaamisessa kuullaan aluksi yhden henkilön raudanpuutekokemus. Usein kertomuksesta käy ilmi millä tavoin raudanpuute on vaikuttanut elämään, miten se näkyy arjessa ja miten raudanpuutetta on tutkittu. Tapaamisen lopuksi keskustellaan yhdessä ja osallistujat voivat kertoa omia kokemuksiaan raudanpuutteesta.

Vertaistukitoiminnasta saat tietoa, tukea ja toivoa. Myös vertaistuen antaminen on merkityksellistä, kun voit auttaa toisia. Olet lämpimästi tervetullut mukaan raudanpuutteisten vertaistukitapaamiseen!

Tapahtuma on virtuaalinen ja järjestetään Zoomissa. Löydät tapahtuman myös Facebookista.

Muut tekstit

Vertaistukitapaaminen 23.6. klo 18.30

Tervetuloa virtuaaliseen raudanpuutteisten vertaistukitapaamiseen 23.6. klo 18.30-20.00. Voit tulla kuuntelemaan, keskustelemaan tai jakamaan oman raudanpuutteen kokemuksesi. Vertaistuesta saa tietoa ja toivoa. Tule mukaan!

Tapahtuma järjestetään Zoomissa, linkki Zoom-tapaamiseen. Löydät tapahtuman myös Facebookista.

Muut tekstit

Vertaistukitoiminnasta tietoa, tukea ja toivoa

Raudanpuute ry järjestää vertaistukitapaamisia noin kerran kuukaudessa. Vertaistuki on kuuntelemista ja omien kokemusten jakamista muiden samaa kokeneiden kanssa. Vertaistuki auttaa jaksamaan ja selviytymään, kun tulee kuulluksi ja muut ymmärtävät kokemuksiasi. Raudanpuutteen monia oireita ja niiden vaikutusta elämään ei ehkä pysty ymmärtämään, jos sitä ei ole itse kokenut.

Vertaistukitapaamisessa kuullaan aluksi yhden henkilön raudanpuutekokemus. Henkilö kertoo omasta raudanpuutekokemuksestaan vapaasti. Usein tarinasta käy ilmi, miten raudanpuute on vaikuttanut elämään, miten se näkyy arjessa ja miten raudanpuutetta on tutkittu. Tapaamisen lopuksi keskustellaan yhdessä ja osallistujat voivat kertoa myös omia kokemuksiaan raudanpuutteesta.

Kevään aikana vertaistukitapaamisissa on ollut aiheina mm. useiden raskauksien aiheuttama raudanpuute, miten raudanpuute esti painonpudotuksen, raudanpuutteen aiheuttama lapsettomuus sekä raudanpuutteen aiheuttama refluksi, levottomat jalat ja poskiontelovaivat.

Vertaistukitoiminnasta saat tietoa, tukea ja toivoa. Myös vertaistuen antaminen on merkityksellistä, kun voi auttaa toisia. Julkaisemme vertaistukitapaamisten ajankohdat nettisivuillamme sekä Facebookissa. Olet lämpimästi tervetullut mukaan raudanpuutteisten vertaistukitoimintaan!

Muut tekstit

Raudanpuutetta tulee hoitaa kokonaisvaltaisesti

Raudanpuute ry järjesti jäsenilleen webinaarin, jossa ravintoterapeutti Nina Saine kertoi raudanpuutteen kokonaisvaltaisesta hoitamisesta. Webinaarissa Nina paneutui gynekologisiin, dietaarisiin ja ruoansulatuksellisiin syihin. Nina kertoi myös tarvittavista laboratoriotutkimuksista, niiden tulkinnasta, raudanpuutteen hoidosta ja ravintolisien käytöstä. Webinaarin lopuksi Nina vastasi osallistujien kysymyksiin ja antoi neuvoja.

Yleisimmät syyt raudanpuutteeseen

Raudanpuute on ravintoainepuutos, josta Nina käytti esityksessään termiä raudanpuutos. Webinaarissa käytiin perusteellisesti läpi raudanpuutoksen yleisimmät syyt. Kolmanneksella naisista on jossain vaiheessa elämää runsaat kuukautiset ja se altistaa raudanpuutokselle. Runsaat kuukautiset ovat yleinen ja alihoidettu ongelma, Nina kertoi.

Raudanpuutos voi myös olla dietaarinen, jolloin ruokavaliosta ei saada tarpeeksi rautaa, rauta ei imeydy tai jotkin ruoka-aineet aiheuttavat ärsytystä.

Kolmas syy raudanpuutokseen voi olla huono ruoansulatus. Heikon ruoansulatuksen syitä käytiin läpi, samoin oireita. Nina antoi ohjeita ruoansulatuksen parantamiseen ja esitteli yhdistelyruokavalion, jolla voi tukea ruoansulatusta. Nina painotti, että raudanpuutoksen kokonaisvaltaiseen hoitoon kuuluu kaikkien, myös lievien, ravintoainepuutosten korjaaminen.

Miten raudanpuute todetaan

Raudanpuutteen hoitaminen ja tulosten tulkinta vaatii ammattitaitoa. Raudanpuutteen diagnosointi kuuluu lääkärille. Laboratorioarvojen tulkinnassa hyvä huomata, että viitearvo ei ole sama kuin tavoitearvo. Vaikka jokin laboratorioarvo on viitearvojen sisällä, se ei välttämättä ole riittävä.

Nina esitteli yleisimmät laboratoriokokeet, joita raudanpuutteiselta kannattaa tutkia. Yksittäinen laboratorioarvo, esimerkiksi ferritiini, ei pelkästään riitä raudanpuutteen toteamiseen. Avain raudanpuutteen toteamiseen on riittävän laajat tutkimukset ja asiantunteva tulosten tulkinta.

Raudanpuutteen hoitaminen

Raudanpuutteen toteamisen jälkeen pyritään eliminoimaan raudanpuutetta aiheuttava syy tai syyt. Muut hoitotavat riippuvat kokonaistilanteesta. On tärkeää hoitaa kaikki ravintoainepuutokset. Ratkaisu raudanpuutokseen ei välttämättä ensimmäisenä ole rautavalmiste, sillä elimistöllä ei ehkä ole valmiutta hyödyntää rautaa, kertoi Nina. Webinaariin osallistujat saivat vinkkejä eri ravintolisistä ja näkivät esimerkkejä ravintolisäohjelmista. Lopussa Nina vielä summasi yhteen raudanpuutteen kokonaisvaltaisen hoitamisen eri osat.

Webinaarin tallenne

Webinaari tallennettiin ja linkki tallenteeseen lähetetään yhdistyksen jäsenille, nykyisille ja uusille. Myös luentomateriaali lähetetään jäsenille. Raudanpuute ry:n jäseneksi voit liittyä https://raudanpuute.yhdistysavain.fi/, jolloin saat käyttöösi tämän kattavan tietopaketin. Jäsenmaksu on 15 euroa/vuosi.

Muut tekstit